심리학. 마음
심리요법이란 무엇일까? [심리치료, 심리상담의 이론적 지식]
며칠 전까지 심리학과 심리학자들에 대해서 열심히 알아보고 기록했는데요. 이번에는 심리요법이란 대체 무엇인지 한번 이론적으로나마 알아보기로 해요. 요즘은 심리 상담이나 심리적인 요법이 과거보다는 많이 대중화되어 있지만 아직 생소한데요. 알고 나면 조금 더 익숙해질 수도 있겠네요. 심리 치료의 목적 심리 치료, 즉 심리 요법이라고도 불리고 심리상담이라고도 불리는 이 기법은 심리적 문제가 있는 대상에게 심리학을 이용하여 문제 해결을 돕고자 하는 치료 방법입니다. 이 치료는 심리학적 전문 지식을 갖춘 전문 치료자가 내담자, 상담자와 생각, 감정, 행동, 대인관계 등에 대한 문제 사이에서 자기 자신에 대해서 탐색하고 이해할 수 있도록 돕는 방식을 사용해요. 결과적으로 내담자가 다양한 자신의 문제를 이해하고 스스로..
